
!Organatmung

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{img fileId="2324"  class="img-responsive"  stylebox="float: right; margin-left:10px"}In Lektion 2 "Dein intelligenter Organismus" haben wir Dir die Übung "Organatmung" vorgestellt. Du findest die Übung im Video bei 13:50 Minuten.

Du kannst sie auch als Audiodatei hier herunterladen.

Führe die Übung jeden Tag 5 Minuten durch.

Du kannst dabei Deinen Atem auch lenken und den Stellen besondere Aufmerksamkeit widmen, wo Du Dich noch nicht "wohl fühlst", Dich dann aber auch dorthin ziehen lassen, wo Du Dich besonders gut fühlst. Zusammen mit Deinem Atem kannst Du einen "inneren Dialog" entstehen lassen.

!!!Download
*[https://www.meta-health.net/tiki-download_file.php?fileId=2325|Audiodatei (mp3)|_blank]

{TABS}

