Ich bin grad doll inspiriert von der [http://www.practicinglife.com/blog/die-wim-hof-methode-enthullt-wie-du-dein-immunsystem-bewusst-kontrollieren-lernst|Wim-Hof-Methode], die konditioniertes Konflikterleben umwertet und uns damit glücklicher, stärker und gesünder macht! Es handelt sich um simple Atemübung und physische Herausforderung ohne Konflikt, was uns mit entsprechendem Training die Fähigkeit gibt, tief in körperliche Prozesse einzugreifen, die körpereigenen Schmerzkiller und Glücklichmacher zu aktivieren, das Immunsystem zu modulieren, Konflikte zu überwinden und überhaupt, weniger konfliktiv zu werden!

Bei der Poweratmung und bei physischen Herausforderungen wie kalten Duschen geht man bewusst in einen sympathikotonen Zustand, ohne dabei konfliktiv zu fühlen. So wie  Dr Kwesi auf der Convention in Barcelona postulierte - Stress ist (zum größten Teil) eine Unfunktionalität im Gehirn...

Interessant auch aus der META-Health Perspektive: Wim Hof fand diese Methode während einer Zeit großer Belastung, nach dem Suizid seiner Frau und allein mit 4 Kindern:
*Physische und emotionale Desensibilisierung geschieht für uns in der "Kleinhirnkonstellation", also durch überwältigende Angriffe von allen Seiten.
*Sich etwas Größerem als man Selbst zu widmen, und dadurch furchtlos zu sein, passt auf die Beschreibung der "((Hormone - Hypophyse Hinterlappen|postmortalen Konstellation))", wo man alles verloren hat, was einem etwas bedeutet - die Liebe und die Position.
* Mehrfunktion der Interkostal((Stütz- und Bewegungsapparat - Skelettmuskulatur|musklen)) wie die Studie nachweist, ist möglich nach überwundenem Selbstwertkonflikt, das Herz oder den Atemraum nicht genug schützen zu können. Beidseitige Aktivierung kann "Megalomanie" oder Selbstmotivierungs-Konstellation hervorrufen. 
*Die Adrenalinproduktion ist stark erhöht, was der aktiven Phase von Stressmanagement durch das ((Hormone - Nebennierenmark|Nebennierenmark ))entspricht - aber ohne Bewertung als Dis-Stress! 

Der Hirnscan zeigt verminderte Aktivität in Teilen der Inselrinde (Insula), die den Relais der ((Kreislaufsystem - Herz - Koronararterien (Intima)|Koronararterien)), sowie ((Atmung - Kehlkopfmuskeln|Kehlkopf))- und ((Atmung - Bronchialschleimhaut und -muskulatur|Bronchialmuskulatur)) entsprechen.

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Gleichzeitig kommt es zur Mehrfunktion in den Periaquäduktalen Grauen Zonen im Mittelhirn, die Schmerzmodulation bewirken (vgl "Kleinhirnkonstellation" - angrenzender Bereich?) und die Relais für ((Organwände - glatte Muskulatur|glatte Muskulatur)) betreffen. Das könnte als ((Kreislaufsystem - Arterien|arterielle)) Gefäßmuskulatur und/oder ((Stütz- und Bewegungsapparat - Muskelfaszien|Muskelfaszien))reaktion interpretiert werden.

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Durch die Kombination davon werden  Opioide und Endocannabinoide freigesetzt, die das Gefühl von Macht und Unbesiegbarkeit bewirken (vgl "Megalomanie").

Die wissenschaftliche Sicht ist in dieser [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811918300673|Studie] der Wayne State University dargestellt.

In diesem [https://highexistence.com/the-wim-hof-method-revealed-how-to-consciously-control-your-immune-system/|Interview (Englisch)] ist die Methode und Effekte im Detail beschrieben.